dzien nie

Nie ma w czym pomagac, bo brak podstaw... Twarozek jest dobry raz na dzien, a nie jako podstawa diety. Ile bedziesz mogl jesc to samo ? W tym watku dostales odpowedz, w czym jest problem...http://www.sfd.pl/Problem_z_wag%C4%85-t445232.html

zdziwilbys sie ilu zawodnikow jada takie zarlo i to dzien w dzien zwlaszcza przy masie ;). Smialo wcinaj nic ci sie nie stanie.

Niestety w takim razie nie pomożemy Ci na dzień dzisiejszy mimo chęci. Z kolanem musisz dla własnego bezpieczeństwa iść do lekarza i je porządnie zbadać, z tym nie ma żartów. Teraz masz 19 lat i pobolewa, a w wieku 25 lat będziesz chodził o kuli bo Ci coś na poważnie strzeli. Trening nóg bez diagnozy jest niebezpieczny, a budowanie tylko górnej [...]

Czasem to się odechciewa robienia inj jak przychodzi dzień tłoczenia trenu. Kiedyś ktoś wspominał by coś o salbutamolu pomaga by łyknąć w dzień inj trena ale nie próbowałem.

Zależy jeszcze jakie brzuszki robisz i jak, tu masz fajny artykuł o treningu brzucha http://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Nie potzrebujesz treningu w osobny dzien po prosty 2 razy w tygodniu na koniec treningu

Czarnuchok-- Ty chyba nie masz pojecia o czym mowisz, na 3 lub 4 dzien widocznie czuc objawy regeneracjy i nie gadaj mi tu głupot ze nie czuc bo smiesza mnie takie opinie

[...] ale w praktyce jego glowne dzialanie wynika z silnej stymulajci apetytu - niektorzy wrzucaja przez to tyle wagi, ze musza przerwac jego stosowanie w malych dawkach /~100mcg/dzien/ mozna go jeszcze wykorzystac do poprawy stanu stawow ogolnie raczej nie warto sie nim bawic - jak chcesz stymulacji apetytu to masz megace /albo ziolko %)/ a jak [...]

Wszystko jest kwestią przyzwyczajenia... Czy osoby decyzyjne z potreningu.pl oprócz dodania opcji generuj zrzut z diety, moglłyby również wziąć pod uwage zmianę w dzienniku aby cały dzień był widoczny za jednych razem? Opcja zobacz i edytuj dziennik a nie tylko dodaj też by była na plus. Chyba, że już jest a nie widzę... ... wiem, że opcja obie [...]

chciałam zgłosić problem z planowaniem posiłków do przodu- kilka dziewczyn z działu lejdis również ma z tym problem :-( stara wersja nam to umożliwiała i byłoby fajnie, gdyby nowa też przewidywała taka możliwość :-) w tej chwili to nie działa tak jak powinno - coś się zapisuje, a coś nie, część się nakłada na poprzedni dzień i wychodzi co bądź [...]

Jest lepiej jak się te posiłki zwinęły. Jeszcze parę rad odemnie co zrobić żeby było jeszcze lepiej: 1. Dodać wykres postępu (dni, miesiące, lata), aby można było wybrać który dzień chce oglądać. Nie chcemy ogladać wszystkich na jednej stronie i przesuwać w dół. 2. Wymienić okno wybierania posiłków w szablonach, scroll jest nie do zniesienia a i [...]

A jak sie sprawa ma z biciem w barki ból mniejszy niż w łudzie , słyszałem takie hostorje że w bark boli mniej bo prawie ciągle jest w ruchu dlatego soczek szybciej się rozchodzi. Mam jeszcze jedno pytanie czy nie lepiej spróbować bić 50mg co dzień może ból i gorączka będzie mniejsza bo już sam nie wiem co robić mam nawet myśli by to wyje..ć do [...]

W dzień oddania krwi zrób lżejszy trening (lub oddaj krew w dzień poza treningowy) organizm w ciągu 24 h wytworzy krew którą oddałeś (ilościowo) jakościowo potrzebuje ok 8 tygodni, dlatego krew można oddawać co 8 tygodni! ja po oddaniu krwi poszedłem do pracy, zrobiłem lekki trening, nic mi nie było! a co do CYKLU to na początku wypełniasz [...]

nie pytaj tylko wkejaj!! po to jest to forum!! trenuj całe ciało co drugi dzień, albo podziel ciało na 2 grupy i trenuj 2 dni, potem dzień przerwy i znowu dwa dni i przerwa: trening A, trening B, wolne, A,B, wolne wolne - itd.. taka moja propozycja.. ale sam cośopkombinuj z planem i wklej - wtedy łatwiej będzie Ci podpowiedzieć.

A co z oralami po odbloku, clomid, tamox i ewentualnie exe? Po pół roku na enanie chyba będzie już bezpiecznie je łykać? Zrobie sobie badania po zakonczonym odbloku, albo przed gdybym źle sie czuł. Flore odbudować można znacznie szybciej, ja się nie pale do tego cyklu. Zacznę go sobie za kilka miesięcy na spokojnie, nie ze odrazu pierwszy dzień [...]

no oczywiście, że dzień wcześniej kurczaka przypuszczam, że też dzień wcześniej a swoją drogą nie jestem zwolennikiem chleba

rendan* Walka Pacquiao vs Cotto odbędzie się 14 listopada w MGM Grand, Las Vegas. Stawką będzie tytuł mistrza świata WBO. Co do transmisji to prawdopodobnie zobaczyć ją będzie można w Polsacie. Jeśli nie masz Polsatu to w dzień walki wejdź na www.kuszotv.pl albo www.meczyki.pl i tam streamy internetowe będą na pewno podane.

najwieksza szkoda, to ze szpilke zamkneli dzien przed gala charakterny chlopak, ktory moze bardzo duzo osiagnac co do walki golota vs. adamek - widac ze andrzej jest juz starym dziadkiem, ale serce do walki ma, nie ma co mu w tym aspekcie zarzucic. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-10-25 02:47:10

Pieprzycie...Szanuję Gołotę za promocje boksu polskiego, ale spójrzmy prawdzie w oczy. Największe i najważniejsze walki w karierze przegrał, a w tych najnajważniejszych się skompromitował. Kogo obchodzi jak on walczył 10 lat temu. To tak samo jak z piłka nożną. Nie wspominajmy cały czas tego nieszczęsnego Wembley. Żyjmy teraźniejszością. A na [...]

21.05.2015 Spoko dzień. Dobre samopoczucie+ brak głodu- czego chcieć więcej na redukcji %-)? Z każdym dniem co raz bardziej się przekonuję, że jestem stworzony do tego sportu :)).... Jadę na ujemnych kaloriach, a i tak progresuje siłowo. Chciałem robić redu, a znowu wyjdzie rekomp :-)). Oby tak dalej :-PP DT wycisk sztangi na płaskiej 5x5 80kg [...]

Jak zaczynałęm masówke (byłm po zepsutej redukcji) to miałem jakieś 82kg. Wzrost 185, wiek 23 lata. Cwiczyłem 4x w tygodniu push/pull. trening około 90 minut. Przytyłem do wartości 96kg. WIadomo że większeość to tłuszcz. RObię masówke do końca lutego a z dniem 1 marzec zaczynam redukcje. Brałem tylko krete - 5g co dzień, żadnego białka. Bilans [...]